Trainingsbeginn: 04:20:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:24 Std.

Herzfrequenz: 123 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.37 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 59 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 153 U/min

Leistung (Watt): 160 / 713 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 874 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C