Trainingsbeginn: 04:22:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:18 Std.

Herzfrequenz: 121 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.35 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 59.1 km/h

Pace: 1:48/km / 1:0/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 145 U/min

Leistung (Watt): 161 / 676 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 878 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C