Trainingsbeginn: 04:22:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:39 Std.

Herzfrequenz: 122 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.26 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 60.1 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 154 / 663 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 694 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.9 ° C