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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

19:15:05 Uhr

00:21:39 Std.

25 m

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 28 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lebert-Stütz "explosiv": 38sec.

Div. Lebert-Abs plus Ab-Wheel




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