20:30:27 Uhr
00:33:54 Std.
ziemlich einfach (4 / 10)
Allgemeine Athletik und Kraft
Krafttraining
Indoor bei 30 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Div. Stütz
Div. unterer Rücken
Kniebeuge 3x16
Tucked Rows: 4x