Trainingsbeginn: 07:51:15 Uhr

Trainingsdauer: 03:25:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:44:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:35:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:24 Std.

Herzfrequenz: 145 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.72 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 57.4 km/h

Pace: 2:15/km / 1:02/km

Höhenmeter: 273 m

Trittfrequenz: 81 / 145 U/min

Leistung (Watt): 134 / 465 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1330 kCal

Sportart: Rad 2019

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)