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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:13:16 Uhr

02:18:26 Std.

02:17:13 Std.

02:00:10 Std.

02:00:11 Std.

114 / 237 bpm

55.34 km

24.2 / 39.0 km/h

2:28/km / 1:32/km

73 / 254 U/min

164 / 437 W

181 W [1.10]

0.54

sehr, sehr hart (8 / 10)

1348 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Regen bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


17,9°C, H14, locker GA1, KB sehr naß, gute Beine frei gefahren
Ein Regenguss mit Schuss... nur einmal dafür richtig naß

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