Trainingsbeginn: 07:13:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:11 Std.

Herzfrequenz: 114 / 237 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.34 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 39 km/h

Pace: 2:28/km / 1:32/km

Trittfrequenz: 73 / 254 U/min

Leistung (Watt): 164 / 437 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1348 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Wetter: Regen bei 18 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)