Trainingsbeginn: 17:56:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:34 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:21 Std.

Herzfrequenz: 127 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.19 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 27.3 km/h

Pace: 2:31/km / 2:11/km

Trittfrequenz: 87 / 144 U/min

Leistung (Watt): 121 / 184 W

Normalisierte Leistung: 126 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 222 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 25.9 ° C