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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

18:47:20 Uhr

00:30:09 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 27 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Div. Liegestütz: 3x20 (60)

Div. Lebert-Ab-Exerises

Div. Lebert-Rows

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