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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

12:50:00 Uhr

00:30:00 Std.

5.02 km

10 km/h

6:0/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Road

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufband: Zufall(3)

E/T: 25min bei 8,5-14kmh
A: 5min

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