Trainingsbeginn: 14:53:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:37 Std.

Herzfrequenz: 139 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.94 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 39.6 km/h

Pace: 1:51/km / 1:30/km

Höhenmeter: 416 m

Trittfrequenz: 95 / 136 U/min

Leistung (Watt): 159 / 220 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 951 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining