Trainingsbeginn: 07:43:12 Uhr

Trainingsdauer: 04:57:54 Std.

Dauer in Bewegung: 04:28:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:18:31 Std.

Dauer mit Leistung: 03:18:47 Std.

Herzfrequenz: 124 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 107.27 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 59 km/h

Pace: 2:30/km / 1:01/km

Höhenmeter: 825 m

Trittfrequenz: 74 / 102 U/min

Leistung (Watt): 129 / 503 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2089 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)