19:07:58 Uhr
00:27:03 Std.
00:02:00 Std.
etwas härter (5 / 10)
14 kCal
Allgemeine Athletik und Kraft
Krafttraining
Indoor bei 27 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Ein Satz Liegestütz (40)
Lebert-Dips: 3/3/2/3/2
Div. Lebert-Rows
Planke: 1x2min