Trainingsbeginn: 16:26:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:29 Std.

Herzfrequenz: 131 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.13 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 36.8 km/h

Pace: 1:52/km / 1:37/km

Höhenmeter: 349 m

Trittfrequenz: 96 / 103 U/min

Leistung (Watt): 149 / 175 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 745 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining