Trainingsbeginn: 07:27:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:33 Std.

Herzfrequenz: 132 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.09 km

Geschwindigkeit: 35.3 / 53 km/h

Pace: 1:41/km / 1:07/km

Höhenmeter: 68 m

Trittfrequenz: 75 / 97 U/min

Leistung (Watt): 220 / 792 W

Normalisierte Leistung: 254 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.13

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 963 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C