Trainingsbeginn: 15:46:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:35 Std.

Herzfrequenz: 138 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.04 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 38.1 km/h

Pace: 1:59/km / 1:34/km

Höhenmeter: 599 m

Trittfrequenz: 95 / 133 U/min

Leistung (Watt): 160 / 210 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 797 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining