Trainingsbeginn: 08:49:29 Uhr

Trainingsdauer: 08:52:26 Std.

Dauer in Bewegung: 06:55:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:02:57 Std.

Dauer mit Leistung: 05:05:45 Std.

Herzfrequenz: 130 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 158.49 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 60.1 km/h

Pace: 2:37/km / 0:59/km

Höhenmeter: 2285 m

Trittfrequenz: 61 / 103 U/min

Leistung (Watt): 123 / 720 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.44]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3079 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 17.8 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)