Trainingsbeginn: 09:24:20 Uhr

Trainingsdauer: 03:09:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:55:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:46:06 Std.

Dauer mit Leistung: 02:42:35 Std.

Herzfrequenz: 105 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.2 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 79 km/h

Pace: 2:20/km / 0:45/km

Höhenmeter: 144 m

Trittfrequenz: 86 / 156 U/min

Leistung (Watt): 125 / 416 W

Normalisierte Leistung: 137 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1323 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Regenschauer bei 15.5 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)