Trainingsbeginn: 06:54:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:53 Std.

Herzfrequenz: 120 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.13 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 78.2 km/h

Pace: 2:10/km / 0:46/km

Höhenmeter: 1193 m

Trittfrequenz: 69 / 84 U/min

Leistung (Watt): 264 / 712 W

Normalisierte Leistung: 364 W [1.38]

Intensitäts Faktor: 1.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1305 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C