Trainingsbeginn: 08:50:12 Uhr

Trainingsdauer: 04:07:54 Std.

Dauer in Bewegung: 04:06:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:43:17 Std.

Dauer mit Leistung: 03:40:21 Std.

Herzfrequenz: 139 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 110.92 km

Geschwindigkeit: 27 / 66.7 km/h

Pace: 2:13/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1924 m

Trittfrequenz: 74 / 114 U/min

Leistung (Watt): 163 / 559 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2405 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Strecke: West Runde Plus

Wetter: 12 ° C