lynx56 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:34:44 Uhr

00:55:30 Std.

00:56:00 Std.

10.6 km

11.5 / 16.3 km/h

5:13/km / 3:40/km

42 m

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Nike Naturalrunner

10km-Rennstrecke-:)-2019-06-10

Wolkig bei 18 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Auf Tempo gelaufen, immerhin unter 55 auf 10 km. Achillessehnen geht so. Links aufpassen.

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