Trainingsbeginn: 09:34:57 Uhr

Trainingsdauer: 09:25:27 Std.

Dauer in Bewegung: 07:55:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:38:49 Std.

Dauer mit Leistung: 06:39:22 Std.

Herzfrequenz: 147 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 202.7 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 55 km/h

Pace: 2:20/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1275 m

Trittfrequenz: 69 / 96 U/min

Leistung (Watt): 139 / 539 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3973 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)