Trainingsbeginn: 11:47:38 Uhr

Trainingsdauer: 05:46:54 Std.

Dauer in Bewegung: 04:35:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:46:10 Std.

Dauer mit Leistung: 03:53:21 Std.

Herzfrequenz: 109 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.36 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 64.5 km/h

Pace: 2:44/km / 0:55/km

Höhenmeter: 725 m

Trittfrequenz: 85 / 231 U/min

Leistung (Watt): 90 / 382 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1492 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 29.1 ° C