Trainingsbeginn: 09:46:20 Uhr

Trainingsdauer: 04:00:47 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:11:35 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:12 Std.

Herzfrequenz: 131 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.57 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 41.6 km/h

Pace: 2:0/km / 1:26/km

Höhenmeter: 186 m

Trittfrequenz: 74 / 115 U/min

Leistung (Watt): 64 / 329 W

Normalisierte Leistung: 76 W [1.19]

daum fitness value:

Kalorien: 820 kCal

Wetter: 28.1 ° C