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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 111 % /
Zeit: 34.60 Std. 179 % /
Kilometer: 733.83 km 142 % /
Höhenmeter: 5511 m 629 % /
Kalorienverbrauch: 13453 kCal 166 % /

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 25.37 Std.
Kilometer: 475.96 km
Höhenmeter: 5112 m
Kalorienverbrauch: 9191 kCal

2017

Trainingseinheiten: 68
Zeit: 191.99 Std.
Kilometer: 4609.08 km
Höhenmeter: 21902 m
Kalorienverbrauch: 79271 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 97
Zeit: 280.91 Std.
Kilometer: 6522.25 km
Höhenmeter: 33810 m
Kalorienverbrauch: 108642 kCal

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Trainingstagebuch von gwalbersloh

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:48:06 73.11 km 28.2 km/h 129 bpm  
05:02:27 86.45 km 23.3 km/h 125 bpm  
06:49:12 89.66 km 19.8 km/h 134 bpm  
06:15:26 114.78 km 23.7 km/h 140 bpm  
01:34:16 43.97 km 28.1 km/h 121 bpm  
02:52:53 67.99 km 28.2 km/h 118 bpm  
01:48:57 52.71 km 29.4 km/h 125 bpm  
01:38:59 47.37 km 29.0 km/h 119 bpm  
03:54:33 102.28 km 28.6 km/h 135 bpm  
01:50:51 55.51 km 30.4 km/h 134 bpm  
01:49:40 48.50 km 27.3 km/h 117 bpm  
01:47:16 48.53 km 27.7 km/h 113 bpm  
02:55:40 81.93 km 28.5 km/h 125 bpm  
01:31:32 42.89 km 28.3 km/h 126 bpm  
03:00:22 68.37 km 27.8 km/h 119 bpm  
03:03:27 81.80 km 28.1 km/h 131 bpm  
01:43:49 52.14 km 30.5 km/h 135 bpm  
01:13:09 30.74 km 25.9 km/h 113 bpm  
02:12:32 59.34 km 27.8 km/h 117 bpm  
02:03:25 51.41 km 27.9 km/h 134 bpm  
02:03:25 51.41 km 27.9 km/h 134 bpm  
03:01:29 53.46 km 21.2 km/h 125 bpm  
01:46:51 53.39 km 30.4 km/h 137 bpm  
02:17:57 60.41 km 26.6 km/h 112 bpm  
02:06:47 62.82 km 30.2 km/h 128 bpm  
02:47:56 72.47 km 29.7 km/h 125 bpm  
01:54:51 51.12 km 29.6 km/h 130 bpm  
01:46:51 48.95 km 28.3 km/h 136 bpm  
01:54:23 55.02 km 28.9 km/h 128 bpm  
01:51:03 52.53 km 30.7 km/h 133 bpm  
07:11:07 164.81 km 28.8 km/h 129 bpm  
01:51:58 50.69 km 27.9 km/h 120 bpm  
03:10:20 90.14 km 29.1 km/h 123 bpm  
01:45:46 52.71 km 30.0 km/h 121 bpm  
01:40:10 46.62 km 28.2 km/h 124 bpm  
01:43:34 49.46 km 28.9 km/h 125 bpm  
03:43:59 99.25 km 28.6 km/h 137 bpm  
01:47:38 48.80 km 27.5 km/h 120 bpm  
04:26:17 88.45 km 25.8 km/h 125 bpm  
05:59:22 106.07 km 23.7 km/h 123 bpm