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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 38 % \
Zeit: 15.66 Std. 35 % \
Kilometer: 404.97 km 40 % \
Höhenmeter: 844 m 11 % \
Kalorienverbrauch: 6562 kCal 37 % \

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 13.99 Std.
Kilometer: 358.35 km
Höhenmeter: 787 m
Kalorienverbrauch: 5812 kCal

2017

Trainingseinheiten: 38
Zeit: 114.50 Std.
Kilometer: 2748.02 km
Höhenmeter: 13364 m
Kalorienverbrauch: 47239 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 67
Zeit: 203.42 Std.
Kilometer: 4661.19 km
Höhenmeter: 25272 m
Kalorienverbrauch: 76610 kCal

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Trainingstagebuch von gwalbersloh

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
07:11:07 164.81 km 28.8 km/h 129 bpm  
01:51:58 50.69 km 27.9 km/h 120 bpm  
03:10:20 90.14 km 29.1 km/h 123 bpm  
01:45:46 52.71 km 30.0 km/h 121 bpm  
01:40:10 46.62 km 28.2 km/h 124 bpm  
01:43:34 49.46 km 28.9 km/h 125 bpm  
03:43:59 99.25 km 28.6 km/h 137 bpm  
01:47:38 48.80 km 27.5 km/h 120 bpm  
04:26:17 88.45 km 25.8 km/h 125 bpm  
05:59:22 106.07 km 23.7 km/h 123 bpm  
05:19:43 89.49 km 22.0 km/h 118 bpm  
01:47:53 45.97 km 26.6 km/h 135 bpm  
02:47:18 76.62 km 28.3 km/h 127 bpm  
01:54:36 61.07 km 32.0 km/h 131 bpm  
01:52:50 49.10 km 27.4 km/h 118 bpm  
06:13:36 128.90 km 24.0 km/h 127 bpm  
04:34:32 107.04 km 24.6 km/h 101 bpm  
01:55:59 56.15 km 29.1 km/h 132 bpm  
05:23:11 106.59 km 21.8 km/h 136 bpm  
01:37:16 43.48 km 27.3 km/h 118 bpm  
03:18:40 75.47 km 23.5 km/h 125 bpm  
02:30:00 67.34 km 28.3 km/h 137 bpm  
02:04:38 55.60 km 27.3 km/h 134 bpm  
01:41:31 42.61 km 25.9 km/h 120 bpm  
02:15:34 61.09 km 27.5 km/h 127 bpm  
04:59:26 108.03 km 27.0 km/h 133 bpm  
01:44:28 46.51 km 26.7 km/h 118 bpm  
02:28:30 67.98 km 28.4 km/h 127 bpm  
02:12:08 48.18 km 25.3 km/h 116 bpm  
04:19:37 118.67 km 30.6 km/h 140 bpm  
01:53:06 49.89 km 29.7 km/h 123 bpm  
01:18:43 33.17 km 25.6 km/h 119 bpm  
03:19:08 81.76 km 27.3 km/h 134 bpm  
02:56:41 71.07 km 26.9 km/h 131 bpm  
03:00:32 69.45 km 23.1 km/h    
02:24:33 61.61 km 26.1 km/h 129 bpm  
02:22:11 61.44 km 26.0 km/h    
02:51:55 66.74 km 23.4 km/h 122 bpm  
01:56:03 48.89 km 25.5 km/h 128 bpm  
02:34:27 66.81 km 26.9 km/h 117 bpm