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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 116 % /
Zeit: 14.66 Std. 84 % \
Kilometer: 403.32 km 88 % \
Höhenmeter: 747 m 77 % \
Kalorienverbrauch: 6661 kCal 89 % \

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 12.81 Std.
Kilometer: 350.79 km
Höhenmeter: 678 m
Kalorienverbrauch: 5761 kCal

2017

Trainingseinheiten: 45
Zeit: 129.16 Std.
Kilometer: 3151.34 km
Höhenmeter: 14111 m
Kalorienverbrauch: 53900 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 74
Zeit: 218.08 Std.
Kilometer: 5064.51 km
Höhenmeter: 26019 m
Kalorienverbrauch: 83271 kCal

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Trainingstagebuch von gwalbersloh

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:17:57 60.41 km 26.6 km/h 112 bpm  
02:06:47 62.82 km 30.2 km/h 128 bpm  
02:47:56 72.47 km 29.7 km/h 125 bpm  
01:54:51 51.12 km 29.6 km/h 130 bpm  
01:46:51 48.95 km 28.3 km/h 136 bpm  
01:54:23 55.02 km 28.9 km/h 128 bpm  
01:51:03 52.53 km 30.7 km/h 133 bpm  
07:11:07 164.81 km 28.8 km/h 129 bpm  
01:51:58 50.69 km 27.9 km/h 120 bpm  
03:10:20 90.14 km 29.1 km/h 123 bpm  
01:45:46 52.71 km 30.0 km/h 121 bpm  
01:40:10 46.62 km 28.2 km/h 124 bpm  
01:43:34 49.46 km 28.9 km/h 125 bpm  
03:43:59 99.25 km 28.6 km/h 137 bpm  
01:47:38 48.80 km 27.5 km/h 120 bpm  
04:26:17 88.45 km 25.8 km/h 125 bpm  
05:59:22 106.07 km 23.7 km/h 123 bpm  
05:19:43 89.49 km 22.0 km/h 118 bpm  
01:47:53 45.97 km 26.6 km/h 135 bpm  
02:47:18 76.62 km 28.3 km/h 127 bpm  
01:54:36 61.07 km 32.0 km/h 131 bpm  
01:52:50 49.10 km 27.4 km/h 118 bpm  
06:13:36 128.90 km 24.0 km/h 127 bpm  
04:34:32 107.04 km 24.6 km/h 101 bpm  
01:55:59 56.15 km 29.1 km/h 132 bpm  
05:23:11 106.59 km 21.8 km/h 136 bpm  
01:37:16 43.48 km 27.3 km/h 118 bpm  
03:18:40 75.47 km 23.5 km/h 125 bpm  
02:30:00 67.34 km 28.3 km/h 137 bpm  
02:04:38 55.60 km 27.3 km/h 134 bpm  
01:41:31 42.61 km 25.9 km/h 120 bpm  
02:15:34 61.09 km 27.5 km/h 127 bpm  
04:59:26 108.03 km 27.0 km/h 133 bpm  
01:44:28 46.51 km 26.7 km/h 118 bpm  
02:28:30 67.98 km 28.4 km/h 127 bpm  
02:12:08 48.18 km 25.3 km/h 116 bpm  
04:19:37 118.67 km 30.6 km/h 140 bpm  
01:53:06 49.89 km 29.7 km/h 123 bpm  
01:18:43 33.17 km 25.6 km/h 119 bpm  
03:19:08 81.76 km 27.3 km/h 134 bpm