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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 91 % \
Zeit: 42.27 Std. 135 % /
Kilometer: 915.45 km 116 % /
Höhenmeter: 8664 m 365 % /
Kalorienverbrauch: 16381 kCal 116 % /

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 36.88 Std.
Kilometer: 808.86 km
Höhenmeter: 6825 m
Kalorienverbrauch: 14154 kCal

2017

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 91.59 Std.
Kilometer: 2145.54 km
Höhenmeter: 11891 m
Kalorienverbrauch: 37282 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 59
Zeit: 180.51 Std.
Kilometer: 4058.71 km
Höhenmeter: 23799 m
Kalorienverbrauch: 66653 kCal

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Trainingstagebuch von gwalbersloh

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
04:26:17 88.45 km 25.8 km/h 125 bpm  
05:59:22 106.07 km 23.7 km/h 123 bpm  
05:19:43 89.49 km 22.0 km/h 118 bpm  
01:47:53 45.97 km 26.6 km/h 135 bpm  
02:47:18 76.62 km 28.3 km/h 127 bpm  
01:54:36 61.07 km 32.0 km/h 131 bpm  
01:52:50 49.10 km 27.4 km/h 118 bpm  
06:13:36 128.90 km 24.0 km/h 127 bpm  
04:34:32 107.04 km 24.6 km/h 101 bpm  
01:55:59 56.15 km 29.1 km/h 132 bpm  
05:23:11 106.59 km 21.8 km/h 136 bpm  
01:37:16 43.48 km 27.3 km/h 118 bpm  
03:18:40 75.47 km 23.5 km/h 125 bpm  
02:30:00 67.34 km 28.3 km/h 137 bpm  
02:04:38 55.60 km 27.3 km/h 134 bpm  
01:41:31 42.61 km 25.9 km/h 120 bpm  
02:15:34 61.09 km 27.5 km/h 127 bpm  
04:59:26 108.03 km 27.0 km/h 133 bpm  
01:44:28 46.51 km 26.7 km/h 118 bpm  
02:28:30 67.98 km 28.4 km/h 127 bpm  
02:12:08 48.18 km 25.3 km/h 116 bpm  
04:19:37 118.67 km 30.6 km/h 140 bpm  
01:53:06 49.89 km 29.7 km/h 123 bpm  
01:18:43 33.17 km 25.6 km/h 119 bpm  
03:19:08 81.76 km 27.3 km/h 134 bpm  
02:56:41 71.07 km 26.9 km/h 131 bpm  
03:00:32 69.45 km 23.1 km/h    
02:24:33 61.61 km 26.1 km/h 129 bpm  
02:22:11 61.44 km 26.0 km/h    
02:51:55 66.74 km 23.4 km/h 122 bpm  
01:56:03 48.89 km 25.5 km/h 128 bpm  
02:34:27 66.81 km 26.9 km/h 117 bpm  
01:51:43 49.08 km 26.6 km/h 122 bpm  
02:05:28 55.74 km 26.7 km/h 130 bpm  
01:19:30 34.73 km 29.9 km/h 130 bpm  
01:29:51 44.88 km 30.1 km/h 134 bpm  
01:32:29 42.47 km 27.9 km/h 125 bpm  
02:15:11 61.78 km 27.8 km/h 132 bpm  
04:57:36 50.40 km 15.6 km/h 128 bpm  
05:49:36 70.18 km 18.2 km/h 136 bpm