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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 68 % \
Zeit: 25.67 Std. 78 % \
Kilometer: 685.85 km 82 % \
Höhenmeter: 1601 m 77 % \
Kalorienverbrauch: 12103 kCal 81 % \

KW 21, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 6.55 Std.
Kilometer: 173.83 km
Höhenmeter: 640 m
Kalorienverbrauch: 3322 kCal

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 23.34 Std.
Kilometer: 618.08 km
Höhenmeter: 1442 m
Kalorienverbrauch: 10726 kCal

2018

Trainingseinheiten: 39
Zeit: 90.73 Std.
Kilometer: 2328.29 km
Höhenmeter: 5753 m
Kalorienverbrauch: 39395 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 149
Zeit: 406.65 Std.
Kilometer: 9633.32 km
Höhenmeter: 41614 m
Kalorienverbrauch: 158314 kCal

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Trainingstagebuch von gwalbersloh

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:55:09 53.67 km 28.4 km/h 130 bpm  
04:38:05 120.16 km 28.5 km/h 128 bpm  
01:58:24 61.87 km 31.7 km/h 138 bpm  
02:15:15 57.98 km 30.1 km/h 129 bpm  
02:21:29 43.07 km 26.5 km/h 140 bpm  
01:55:23 54.28 km 28.6 km/h 128 bpm  
02:49:36 78.98 km 28.0 km/h 126 bpm  
02:02:54 62.28 km 30.8 km/h 134 bpm  
01:38:59 39.98 km 25.1 km/h 120 bpm  
01:45:20 45.81 km 26.8 km/h 111 bpm  
02:20:04 67.77 km 29.3 km/h 130 bpm  
01:50:52 53.68 km 29.4 km/h 135 bpm  
01:29:04 37.83 km 25.9 km/h 134 bpm  
01:43:05 47.10 km 27.9 km/h 123 bpm  
04:30:08 117.61 km 28.5 km/h 137 bpm  
01:50:32 51.27 km 29.4 km/h 133 bpm  
01:38:43 39.37 km 24.7 km/h 130 bpm  
01:47:05 47.20 km 28.3 km/h 120 bpm  
02:18:31 63.96 km 28.4 km/h 120 bpm  
02:13:09 61.13 km 30.6 km/h 134 bpm  
01:55:33 57.34 km 29.8 km/h 127 bpm  
01:36:20 43.34 km 27.2 km/h 121 bpm  
01:24:24 34.72 km 25.6 km/h 145 bpm  
01:32:51 45.21 km 29.2 km/h 131 bpm  
01:33:27 39.12 km 25.7 km/h 121 bpm  
02:25:56 53.45 km 26.1 km/h 123 bpm  
02:42:01 42.02 km 26.9 km/h 122 bpm  
04:55:42 107.83 km 27.4 km/h 145 bpm  
        Angehaengte Datei scheint fehlerhaft zu sein. Datum wurde...
05:00:55 118.13 km 27.7 km/h 132 bpm  
04:10:28 110.94 km 28.5 km/h 154 bpm  
02:10:22 57.31 km 27.6 km/h 140 bpm  
02:10:22 57.31 km 27.6 km/h 140 bpm  
02:38:51 69.36 km 26.2 km/h 125 bpm  
02:42:33 68.22 km 27.2 km/h 129 bpm  
01:57:50 50.89 km 26.0 km/h 126 bpm  
02:59:23 68.26 km 22.8 km/h    
01:46:17 48.73 km 27.8 km/h 126 bpm  
01:59:00 51.11 km 26.3 km/h 125 bpm  
04:06:46 91.44 km 26.4 km/h 115 bpm