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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 500 % /
Zeit: 12.08 Std. 610 % /
Kilometer: 305.46 km 597 % /
Höhenmeter: 739 m 1539 % /
Kalorienverbrauch: 4239 kCal 439 % /

2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 7.32 Std.
Kilometer: 188.47 km
Höhenmeter: 493 m
Kalorienverbrauch: 3387 kCal

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 14.06 Std.
Kilometer: 356.57 km
Höhenmeter: 787 m
Kalorienverbrauch: 5203 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 114
Zeit: 317.41 Std.
Kilometer: 7505.41 km
Höhenmeter: 36100 m
Kalorienverbrauch: 124122 kCal

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Trainingstagebuch von gwalbersloh

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:38:51 69.36 km 26.2 km/h 125 bpm  
02:42:33 68.22 km 27.2 km/h 129 bpm  
01:57:50 50.89 km 26.0 km/h 126 bpm  
02:59:23 68.26 km 22.8 km/h    
01:46:17 48.73 km 27.8 km/h 126 bpm  
01:59:00 51.11 km 26.3 km/h 125 bpm  
04:06:46 91.44 km 26.4 km/h 115 bpm  
02:03:43 57.13 km 27.9 km/h 124 bpm  
00:11:36 53.24 km 99.9 km/h    
02:23:42 59.23 km 25.2 km/h 138 bpm  
02:46:34 76.16 km 28.2 km/h 132 bpm  
03:16:02 79.88 km 26.2 km/h 132 bpm  
01:44:15 50.03 km 29.0 km/h 132 bpm  
01:11:50 37.82 km 33.4 km/h 144 bpm  
01:19:14 38.87 km 29.6 km/h 136 bpm  
01:45:04 38.44 km 30.1 km/h 127 bpm  
01:37:16 44.35 km 27.4 km/h 118 bpm  
02:48:06 73.11 km 28.2 km/h 129 bpm  
05:02:27 86.45 km 23.3 km/h 125 bpm  
06:49:12 89.66 km 19.8 km/h 134 bpm  
06:15:26 114.78 km 23.7 km/h 140 bpm  
01:34:16 43.97 km 28.1 km/h 121 bpm  
02:52:53 67.99 km 28.2 km/h 118 bpm  
01:48:57 52.71 km 29.4 km/h 125 bpm  
01:38:59 47.37 km 29.0 km/h 119 bpm  
03:54:33 102.28 km 28.6 km/h 135 bpm  
01:50:51 55.51 km 30.4 km/h 134 bpm  
01:49:40 48.50 km 27.3 km/h 117 bpm  
01:47:16 48.53 km 27.7 km/h 113 bpm  
02:55:40 81.93 km 28.5 km/h 125 bpm  
01:31:32 42.89 km 28.3 km/h 126 bpm  
03:00:22 68.37 km 27.8 km/h 119 bpm  
03:03:27 81.80 km 28.1 km/h 131 bpm  
01:43:49 52.14 km 30.5 km/h 135 bpm  
01:13:09 30.74 km 25.9 km/h 113 bpm  
02:12:32 59.34 km 27.8 km/h 117 bpm  
02:03:25 51.41 km 27.9 km/h 134 bpm  
02:03:25 51.41 km 27.9 km/h 134 bpm  
03:01:29 53.46 km 21.2 km/h 125 bpm  
01:46:51 53.39 km 30.4 km/h 137 bpm