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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 42 % \
Zeit: 7.79 Std. 45 % \
Kilometer: 202.76 km 44 % \
Höhenmeter: 495 m 32 % \
Kalorienverbrauch: 2246 kCal 34 % \

KW 46, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.56 Std.
Kilometer: 67.3 km
Höhenmeter: 144 m
Kalorienverbrauch: 738 kCal

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 5.64 Std.
Kilometer: 144.07 km
Höhenmeter: 348 m
Kalorienverbrauch: 1599 kCal

2018

Trainingseinheiten: 88
Zeit: 204.83 Std.
Kilometer: 5388.86 km
Höhenmeter: 15832 m
Kalorienverbrauch: 79373 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 198
Zeit: 520.75 Std.
Kilometer: 12693.89 km
Höhenmeter: 51693 m
Kalorienverbrauch: 198292 kCal

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Trainingstagebuch von gwalbersloh

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:33:20 67.3 km 26.8 km/h 120 bpm  
03:04:43 76.77 km 26.7 km/h 123 bpm  
02:09:11 58.69 km 27.5 km/h 132 bpm  
02:24:11 66.18 km 27.9 km/h 131 bpm  
02:08:54 63.8 km 30.3 km/h 132 bpm  
02:19:40 65.26 km 28.3 km/h 121 bpm  
04:43:42 123.55 km 29.4 km/h 133 bpm  
02:38:15 64.42 km 26.1 km/h 143 bpm  
01:15:58 34.09 km 30.7 km/h 133 bpm  
01:26:43 38.98 km 28.1 km/h 119 bpm  
01:38:49 44.77 km 31.1 km/h 124 bpm  
02:04:12 39.59 km 26.8 km/h 122 bpm  
02:23:39 54.34 km 26.3 km/h 127 bpm  
03:13:35 85.91 km 28.1 km/h 137 bpm  
01:17:04 42.41 km 34 km/h 143 bpm  
03:00:53 83.09 km 27.9 km/h 142 bpm  
00:11:30 51.88 km 99.9 km/h    
00:11:14 51.04 km 99.9 km/h    
01:53:25 58 km 30.9 km/h 134 bpm  
01:38:20 31.88 km 27.9 km/h 124 bpm  
02:37:51 74.4 km 29.2 km/h 125 bpm  
01:54:18 55.43 km 29.1 km/h 136 bpm  
01:47:01 49.66 km 29 km/h 125 bpm  
02:24:45 65.42 km 27.1 km/h    
01:52:36 58.23 km 31.6 km/h 132 bpm  
01:51:23 52.07 km 28.1 km/h 128 bpm  
02:48:44 72.84 km 27.7 km/h 119 bpm  
02:28:43 71.66 km 29.2 km/h 123 bpm  
01:51:42 53.36 km 28.8 km/h 134 bpm  
02:45:44 68.24 km 26.9 km/h 123 bpm  
01:47:22 50.2 km 28.1 km/h 118 bpm  
03:03:38 79.39 km 26.6 km/h 125 bpm  
01:49:18 54.43 km 30.2 km/h 129 bpm  
02:05:28 54.12 km 28.2 km/h 117 bpm  
03:01:33 70.3 km 26.4 km/h 115 bpm  
01:56:28 52.46 km 27.4 km/h 127 bpm  
02:38:43 55.22 km 24 km/h 135 bpm  
02:03:55 56.87 km 29.4 km/h 141 bpm  
01:37:58 48.99 km 30.2 km/h 129 bpm  
01:54:31 52.98 km 28.4 km/h 121 bpm