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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 200 % /
Zeit: 8.77 Std. 241 % /
Kilometer: 226.14 km 226 % /
Höhenmeter: 633 m 285 % /
Kalorienverbrauch: 4271 kCal 406 % /

2019

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 8.77 Std.
Kilometer: 226.14 km
Höhenmeter: 633 m
Kalorienverbrauch: 4271 kCal

2019

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 25.91 Std.
Kilometer: 656.23 km
Höhenmeter: 1839 m
Kalorienverbrauch: 10034 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 208
Zeit: 546.66 Std.
Kilometer: 13350.12 km
Höhenmeter: 53532 m
Kalorienverbrauch: 208326 kCal

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Trainingstagebuch von gwalbersloh Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:38:57 45.69 km 28 km/h 131 bpm  
01:33:20 37.04 km 26 km/h 127 bpm  
03:43:44 90.33 km 26.4 km/h 130 bpm  
01:49:33 53.08 km 29.9 km/h 137 bpm  
02:06:20 59.58 km 28.5 km/h 121 bpm  
01:31:22 40.48 km 26.7 km/h 133 bpm  
04:12:49 100.37 km 26.1 km/h 126 bpm  
03:29:22 84.73 km 26.4 km/h 125 bpm  
02:45:34 73.96 km 27.2 km/h 122 bpm  
03:02:51 70.97 km 25.1 km/h 118 bpm  
02:33:20 67.3 km 26.8 km/h 120 bpm  
03:04:43 76.77 km 26.7 km/h 123 bpm  
02:09:11 58.69 km 27.5 km/h 132 bpm  
02:24:11 66.18 km 27.9 km/h 131 bpm  
02:08:54 63.8 km 30.3 km/h 132 bpm  
02:19:40 65.26 km 28.3 km/h 121 bpm  
04:43:42 123.55 km 29.4 km/h 133 bpm  
02:38:15 64.42 km 26.1 km/h 143 bpm  
01:15:58 34.09 km 30.7 km/h 133 bpm  
01:26:43 38.98 km 28.1 km/h 119 bpm  
01:38:49 44.77 km 31.1 km/h 124 bpm  
02:04:12 39.59 km 26.8 km/h 122 bpm  
02:23:39 54.34 km 26.3 km/h 127 bpm  
03:13:35 85.91 km 28.1 km/h 137 bpm  
01:17:04 42.41 km 34 km/h 143 bpm  
03:00:53 83.09 km 27.9 km/h 142 bpm  
00:11:30 51.88 km 99.9 km/h    
00:11:14 51.04 km 99.9 km/h    
01:53:25 58 km 30.9 km/h 134 bpm  
01:38:20 31.88 km 27.9 km/h 124 bpm  
02:37:51 74.4 km 29.2 km/h 125 bpm  
01:54:18 55.43 km 29.1 km/h 136 bpm  
01:47:01 49.66 km 29 km/h 125 bpm  
02:24:45 65.42 km 27.1 km/h    
01:52:36 58.23 km 31.6 km/h 132 bpm  
01:51:23 52.07 km 28.1 km/h 128 bpm  
02:48:44 72.84 km 27.7 km/h 119 bpm  
02:28:43 71.66 km 29.2 km/h 123 bpm  
01:51:42 53.36 km 28.8 km/h 134 bpm  
02:45:44 68.24 km 26.9 km/h 123 bpm