Trainingsbeginn: 09:20:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:57:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:26:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:04:05 Std.

Herzfrequenz: 108 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.43 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 58.9 km/h

Pace: 2:39/km / 1:01/km

Höhenmeter: 639 m

Trittfrequenz: 82 / 246 U/min

Leistung (Watt): 101 / 374 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 890 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 21.7 ° C