Trainingsbeginn: 07:50:56 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:41 Std.

Dauer in Bewegung: 02:40:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:38 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:26 Std.

Herzfrequenz: 151 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.54 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 57.3 km/h

Pace: 2:12/km / 1:02/km

Höhenmeter: 418 m

Trittfrequenz: 83 / 139 U/min

Leistung (Watt): 159 / 501 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1536 kCal

Sportart: Rad 2019

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 15.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)