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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

21:28:11 Uhr

00:28:22 Std.

00:03:23 Std.

4 kCal

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 19.3 ° C

Trainingsbemerkung


Div. Liegestütz mit Abstoßen:3x8 (24)

Div. Unterer Rücken

Kniebeuge: 3x12 (36)

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