Trainingsbeginn: 06:47:35 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:52 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 02:59:18 Std.

Herzfrequenz: 128 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.94 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 59.1 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 76 / 151 U/min

Leistung (Watt): 170 / 642 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1837 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.6 ° C