17:10:00 Uhr
00:33:00 Std.
4.8 km
8.7 km/h
6:53/km
sehr hart (7 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
sehr hart (7/10)
Laufband(1,5%): Tempowechsel
E: 1km bei 8,5kmh
T: 4x(400/300)m bei 13,1/8 kmh
A: 5min