Trainingsbeginn: 17:40:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:16:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:16:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:15:58 Std.

Dauer mit Leistung: 00:16:10 Std.

Herzfrequenz: 98 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.28 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 40.2 km/h

Pace: 1:58/km / 1:29/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 74 / 84 U/min

Leistung (Watt): 154 / 338 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 143 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C