Trainingsbeginn: 07:05:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:40 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 42 km/h

Pace: 2:42/km / 1:25/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 72 / 98 U/min

Leistung (Watt): 169 / 190 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1076 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum