Trainingsbeginn: 13:08:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:03:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:03:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:03:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:03:27 Std.

Herzfrequenz: 108 / 118 bpm

Training Impulse:

Distanz: 1.91 km

Geschwindigkeit: 32.6 / 53.2 km/h

Pace: 1:50/km / 1:07/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 74 / 89 U/min

Leistung (Watt): 148 / 428 W

Normalisierte Leistung: 144 W [0.97]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 29 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C