Trainingsbeginn: 16:42:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 138 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.04 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 39.4 km/h

Pace: 2:0/km / 1:31/km

Höhenmeter: 528 m

Trittfrequenz: 95 / 138 U/min

Leistung (Watt): 161 / 240 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 643 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining