Trainingsbeginn: 17:38:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:49 Std.

Dauer mit Leistung: 00:54:11 Std.

Herzfrequenz: 123 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.5 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 61.7 km/h

Pace: 2:21/km / 0:58/km

Höhenmeter: 333 m

Trittfrequenz: 75 / 111 U/min

Leistung (Watt): 131 / 506 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 490 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 11.7 ° C