Trainingsbeginn: 04:21:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:40 Std.

Herzfrequenz: 123 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.81 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 59.2 km/h

Pace: 1:47/km / 1:0/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 144 U/min

Leistung (Watt): 166 / 661 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 907 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.3 ° C