Trainingsbeginn: 09:20:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:01 Std.

Herzfrequenz: 112 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.73 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 44.1 km/h

Pace: 2:31/km / 1:21/km

Höhenmeter: 204 m

Trittfrequenz: 64 / 163 U/min

Leistung (Watt): 76 / 355 W

Normalisierte Leistung: 95 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 307 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 15.4 ° C