Trainingsbeginn: 06:45:18 Uhr

Trainingsdauer: 03:37:00 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:30:12 Std.

Dauer mit Leistung: 03:28:49 Std.

Herzfrequenz: 129 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 120.43 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 59.2 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 85 / 148 U/min

Leistung (Watt): 160 / 677 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2018 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.5 ° C