Trainingsbeginn: 09:57:42 Uhr

Trainingsdauer: 05:12:39 Std.

Dauer in Bewegung: 04:30:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:37:04 Std.

Dauer mit Leistung: 03:37:02 Std.

Herzfrequenz: 140 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.17 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 58.3 km/h

Pace: 2:45/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1428 m

Trittfrequenz: 68 / 102 U/min

Leistung (Watt): 147 / 707 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2394 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.1 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)