Trainingsbeginn: 15:47:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:57:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:27:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:19 Std.

Herzfrequenz: 125 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.75 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 59.1 km/h

Pace: 2:44/km / 1:0/km

Höhenmeter: 547 m

Trittfrequenz: 64 / 206 U/min

Leistung (Watt): 88 / 345 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 607 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 21 ° C