Trainingsbeginn: 04:39:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:39 Std.

Herzfrequenz: 125 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.59 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 59.1 km/h

Pace: 1:48/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 85 / 112 U/min

Leistung (Watt): 149 / 630 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 672 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C