Trainingsbeginn: 12:19:33 Uhr

Trainingsdauer: 04:24:34 Std.

Dauer in Bewegung: 03:56:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:04:37 Std.

Dauer mit Leistung: 03:04:14 Std.

Herzfrequenz: 139 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.72 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 60.9 km/h

Pace: 2:49/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1293 m

Trittfrequenz: 70 / 107 U/min

Leistung (Watt): 152 / 729 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 2154 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)