Trainingsbeginn: 04:23:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:04 Std.

Herzfrequenz: 122 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.37 km

Geschwindigkeit: 32.8 / 37.5 km/h

Pace: 1:49/km / 1:36/km

Trittfrequenz: 85 / 102 U/min

Leistung (Watt): 150 / 235 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 548 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C