Trainingsbeginn: 16:50:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:22:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:38 Std.

Herzfrequenz: 119 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.49 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 55.2 km/h

Pace: 2:15/km / 1:05/km

Höhenmeter: 501 m

Trittfrequenz: 82 / 129 U/min

Leistung (Watt): 153 / 458 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1196 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Entwicklung

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.3 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)