Trainingsbeginn: 17:56:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:10 Std.

Herzfrequenz: 141 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 50.5 km/h

Pace: 2:59/km / 1:11/km

Höhenmeter: 232 m

Trittfrequenz: 69 / 100 U/min

Leistung (Watt): 144 / 418 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 265 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 12.9 ° C