Trainingsbeginn: 07:25:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:30 Std.

Herzfrequenz: 133 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.41 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 57.6 km/h

Pace: 2:41/km / 1:02/km

Höhenmeter: 147 m

Trittfrequenz: 66 / 92 U/min

Leistung (Watt): 110 / 393 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.45]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 184 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 10.4 ° C