Trainingsbeginn: 06:43:29 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:38 Std.

Herzfrequenz: 121 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.82 km

Geschwindigkeit: 34 / 59.3 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 84 / 152 U/min

Leistung (Watt): 156 / 675 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1411 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.2 ° C