Trainingsbeginn: 04:24:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:57 Std.

Herzfrequenz: 131 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.59 km

Geschwindigkeit: 34 / 59.2 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 84 / 111 U/min

Leistung (Watt): 172 / 664 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 940 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.2 ° C