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Trainingseinheit

hauptst Mann » Trainingstagebuch

11:51:59 Uhr

01:11:31 Std.

01:11:34 Std.

11.12 km

9.3 / 12.3 km/h

6:27/km / 4:52/km

198 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB 1010 v2

Wolkig bei 12 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


langsam, mit leichtem Muskelkater

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