Trainingsbeginn: 17:30:26 Uhr

Trainingsdauer: 00:12:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:12:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:12:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:10:46 Std.

Herzfrequenz: 115 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 3.96 km

Geschwindigkeit: 19 / 33.4 km/h

Pace: 3:09/km / 1:47/km

Höhenmeter: 30 m

Trittfrequenz: 69 / 89 U/min

Leistung (Watt): 83 / 286 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 62 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahren

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Outdoor

Wetter: 10.4 ° C